کبد چرب
این بیماری همچنین با نام‌های زیر شناخته می‌شود: بیماری کبد چرب الکلی، استئاتوهپاتیت الکلی، NAFLD، NASH، بیماری کبد چرب غیرالکلی، استئاتوهپاتیت غیرالکل
کبد چیست؟
کبد شما بزرگترین عضو بدن شماست. این عضو به بدن شما در هضم غذا، ذخیره انرژی و دفع سموم کمک می‌کند. بیماری کبد چرب وضعیتی است که در آن چربی در کبد شما تجمع می‌یابد. دو نوع اصلی وجود دارد:
1.بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD)
2.بیماری کبد چرب الکلی، که استئاتوهپاتیت الکلی نیز نامیده می‌شود.
بیماری کبد چرب غیرالکلی چیست؟ (NAFLD)
نوعی بیماری کبد چرب است که به مصرف زیاد الکل مربوط نمی‌شود. دو نوع دارد:
NAFLD
اولی کبد چرب ساده، که در آن چربی در کبد شما وجود دارد اما التهاب یا آسیب سلول‌های کبدی کم یا بدون التهاب است. کبد چرب ساده معمولاً به اندازه‌ای شدید نمی‌شود که باعث آسیب یا عوارض کبدی شود.
NASH
استئاتوهپاتیت غیرالکلی، (NASH)دومی که در آن التهاب و آسیب سلول‌های کبدی و همچنین چربی در کبد شما وجود دارد. التهاب و آسیب سلول‌های کبدی میتواند باعث فیبروز یا زخم کبد شود. ممکن است منجر به سیروز یا سرطان کبد شود.
بیماری کبد چرب الکلی چیست؟
بیماری کبد چرب الکلی به دلیل مصرف زیاد الکل ایجاد می‌شود. کبد شما بیشتر الکلی را که می‌نوشید تجزیه می‌کند، بنابراین میتواند از بدن شما خارج شود. اما فرآیند تجزیه آن میتواند مواد مضری تولید کند. این مواد میتوانند به سلول‌های کبد آسیب برسانند، التهاب را افزایش دهند و دفاع طبیعی بدن شما را تضعیف کنند. هرچه الکل بیشتری بنوشید، به کبد خود بیشتر آسیب می‌رسانید. بیماری کبد چرب الکلی اولین مرحله بیماری کبدی مرتبط با الکل است. مراحل بعدی هپاتیت الکلی و سیروز هستند.
چه کسانی در معرض خطر ابتلا به بیماری کبد چرب هستند؟
علت بیماری کبد چرب غیرالکلی ناشناخته است. (NAFLD) محققان می‌دانند که این بیماری در افرادی شایع‌تر است که:
- دیابت نوع ۲ و پیش‌دیابت دارند
- چاقی دارند
- میانسال یا مسن‌تر هستند (اگرچه کودکان نیز میتوانند به آن مبتلا شوند)
- اسپانیایی‌تبار هستند و پس از آن سفیدپوستان غیراسپانیایی قرار دارند. این بیماری در آمریکایی‌های آفریقایی‌تبار کمتر شایع است.
- سطح بالای چربی خون، مانند کلسترول و تری‌گلیسیرید دارند
- فشار خون بالا دارند
- داروهای خاصی مانند کورتیکواستروئیدها و برخی داروهای سرطان مصرف می‌کنند
- اختلالات متابولیکی خاصی از جمله سندرم متابولیک دارند
- کاهش وزن سریع دارند
- عفونت‌های خاصی مانند هپاتیت سی دارند
- در معرض برخی سموم قرار گرفته‌اند
علائم بیماری کبد چرب چیست؟
هم NAFLD بیماری کبد چرب الکلی معمولاً بیماری‌های خاموشی هستند که علائم کمی دارند یا اصلاً علائمی ندارند. اگر علائمی دارید، ممکن است احساس خستگی یا ناراحتی در سمت راست بالای شکم خود داشته باشید.
درمان‌های بیماری کبد چرب چیست؟
پزشکان کاهش وزن را برای کبد چرب غیرالکلی توصیه می‌کنند. کاهش وزن میتواند چربی کبد، التهاب و فیبروز را کاهش دهد. اگر پزشک شما فکر می‌کند که داروی خاصی علت NAFLD شماست، باید مصرف آن دارو را متوقف کنید. اما قبل از قطع دارو با پزشک خود مشورت کنید. ممکن است لازم باشد دارو را به تدریج قطع کنید و ممکن است لازم باشد به جای آن داروی دیگری را جایگزین کنید.
مطالعات در حال بررسی این موضوع هستند و فعلا هیچ دارویی برای درمان این بیماری تایید نشده است.
اما مطالعات بیشتری لازم است تا بررسی شود که آیا یک داروی خاص دیابت یا ویتامین میتواند کمک کننده باشد یا خیر.
مهمترین بخش درمان بیماری کبد چرب مرتبط با الکل، ترک نوشیدن الکل است. اگر برای انجام این کار به کمک نیاز دارید، ممکن است بخواهید به یک درمانگر مراجعه کنید یا در یک برنامه ترک الکل شرکت کنید. همچنین داروهایی وجود دارند که یا با کاهش هوس‌های شما یا با ایجاد احساس بیماری در صورت نوشیدن الکل میتوانند به شما کمک کنند.
هم بیماری کبد چرب الکلی و هم یک نوع بیماری کبد چرب غیرالکلی (استئاتوهپاتیت غیرالکلی) میتوانند منجر به سیروز شوند. پزشکان میتوانند مشکلات سلامتی ناشی از سیروز را با دارو، عمل جراحی و سایر اقدامات پزشکی درمان کنند. اگر سیروز منجر به نارسایی کبد شود، ممکن است به پیوند کبد نیاز داشته باشید.
چه تغییراتی در سبک زندگی میتواند به بیماری کبد چرب کمک کند؟
اگر به هر یک از انواع بیماری کبد چرب مبتلا هستید، برخی تغییرات در سبک زندگی میتواند به شما کمک کند:
رژیم غذایی سالم داشته باشید، نمک و شکر را محدود کنید، به علاوه مقدار زیادی میوه، سبزیجات و غلات کامل مصرف کنید. افراد مبتلا به بیماری مزمن کبد بیشتر در معرض ابتلا به عفونت هستند، بنابراین دو واکسن دیگر نیز مهم هستند.
برای هپاتیت واکسن بزنید.
اگر به همراه کبد چرب به هپاتیت ،آنفولانزا و یا بیماری پنوموکی مبتلا هستید بیشتر در معرض خطر عفونت هستید بنابراین واکسن بزنید.
ورزش منظم داشته باشید که میتواند به شما در کاهش وزن و کاهش چربی کبد کمک کند.
قبل از استفاده از مکمل‌های غذایی مانند ویتامین‌ها یا هرگونه داروی مکمل یا جایگزین یا اقدامات پزشکی با پزشک خود مشورت کنید. برخی از داروهای گیاهی میتوانند به کبد شما آسیب برسانند.
منبع: Pub Med
