عضلات جلو بازو (bicep) عضلاتی هستند که در جلوی بازو قرار دارند و مسئول خم کردن آرنج و بلند کردن بازو هستند. عضلات جلو بازو از دو سر تشکیل شده اند: سر بلند و سر کوتاه. سر بلند بلندتر است و در قسمت بیرونی بازو قرار دارد. سر کوتاه کوتاهتر است و در قسمت داخلی بازو قرار دارد.

عضلات ساعد (forearms) عضلاتی هستند که در قسمت پایین بازو قرار دارند و مسئول خم کردن مچ دست و انگشتان هستند. عضلات ساعد از دو گروه عضلانی اصلی تشکیل شده اند: فلکسورها (عضلاتی که مچ دست را به سمت بدن نزدیک می کنند) و اکستانسورها (عضلاتی که مچ دست را از بدن دور می کنند).